KunnonKeho - Eila PackalÚn
Liike mielessń • Mieli liikkeessń


Chi Ball -menetelmä


Chi Ball -menetelmä on liikuntamuoto, jossa aerobiseen harjoitteluun yhdistetään Qi gong, jooga, Pilates- ja Feldenkreis-liikkeitä sekä rentoutus.

Menetelmistä on luotu tasapainoinen kokonaisuus, joka perustuu kiinalaiseen käsitykseen ihmisen elintoimintojen, ravinnon ja mielialojen vaikutuksesta fyysiseen terveyteen. Ihmisen arkinen rytmi työn ja levon välillä, sisäelinten toimintojen rytmi ja jopa vuodenaikojen rytmi vaikuttavat meihin monin tavoin.

Tietämys ja monipuoliset harjoitukset auttavat meitä tukemaan omaa terveyttämme ja säilyttämään elinvoimamme. Liikkeiden tukena käytetään aromapalloa. Todella hyvä mieli-kehojumppa!


Chi Ball´in viehätys on liikkeiden pehmeydessä ja aromapallossa.
Chi Ball tunti on parhaimmillaan kokemista ja itsensä löytämistä.


 

Yhteystiedot:

Eila PackalÚn ty÷fysioterapeutti

Kansakoulukatu 5 A 2, Helsinki, Kamppi
GSM: 040-527 5951
Sńhk÷posti: